Baseado em uma matéria que saiu no Jornal do Commercio, recentemente, o Rotary Clube Recife-Brum, sempre atento às novidades de circundam os interesses da sociedade pernambucana, convidou na última terça-feira (17), a Sra. Adriane Maria Brasileiro Remídio (economista e disseminadora da técnica no Brasil e no mundo) para palestrar sobre o tema: “Meditação Transcendental”.
Na oportunidade, estiveram presentes quase todos os sócios do clube; o Dr. Mário Antonino (ex-governador e ex-diretor de Rotary Internacional), além dos convidados especiais do companheiro Camillo Moutinho: Dr João Evangelista (gerente de Prevenção e Articulação Comunitária da Secretaria de Defesa Social de Pernambuco) e o Sr. Enildo (gerente do Programa de Prevenção e Enfrentamento ao Tráfico de Seres Humanos, SDS-PE) , Dr. Fabricio Betto (Conselheiro do CRA/PE, respresentando o Dr. Mauri Vieira Costa - presidente do Conselho Regional de Administração e do Sindicato dos Administradores de Pernambuco) e o Sr. Fernando Costa.
Sobre o assunto em questão a convidada explicou: “A arte de transcender é uma técnica natural que não requer esforços. Ela é baseada no simples pensar e, inclusive, qualquer pessoa pode praticá-la. Essa técnica tem mais de sete mil anos e surgiu com os sábios indianos. A Meditação Transcendental (MT) não é uma religião nem muito menos uma filosofia, como muitos pensam. Essa arte, é baseada nos conhecimentos mais antigos da humanidade”, disse Adriane Remídio.
Parecido com o Yoga e utilizando técnicas do Mantra, a meditação busca benefícios para a mente humana, e consequentemente, para o corpo: “Mens sana in corpore sano”; frase latina que quer dizer: “Mente sã, corpo saudável”. E é justamente focando os mais variados problemas da mente humana, como estresses devido ao ‘corre-corre’ da sociedade que a MT é utilizada como agente relaxante e renovador. “A Meditação Transcendental proporciona ao indivíduo um maior repouso, melhor inclusive, do que o próprio sono. E o bom disso tudo é que qualquer pessoa pode praticar, e onde quiser; basta se sentar confortavelmente e passar cerca de 20 minutos meditando”, completou Adriane.
O “National Institutes of Health” financiou 20 milhões de dólares para estudar os efeitos do programa de Meditação Transcendental na prevenção e tratamento de doenças cardíacas, hipertensão e AVC. Além disso, centenas de outros estudos têm sido conduzidos sobre os efeitos do programa de MT para a mente, saúde, comportamento e sociedade em 250 universidades independentes e institutos de pesquisas em 33 paises, incluindo Harvard, Yale e UCLA Medical School.
Estas pesquisas apontam que a Meditação trás uma série de benefícios como podemos ver abaixo:
Aumento da criatividade (segundo o, Journal of Creative Behavior);
Aumento da Memória (Memory and Cognition);
Melhor Funcionamento do Cérebro (Psychosomatic Medicine);
Diminuição da Ansiedade (Journal of Clinical Psychology);
Redução da Pressão Alta em Adolescentes (American Journal of Hypertension);
Diminuição da depressão (Journal of Counseling and Development);
Aumento da tranqüilidade (Physiology & Behavior);
Diminuição da Insônia (Journal of Counseling and Development);
Redução do Abuso do Álcool (American Journal of Psychiatry);
Diminuição do consumo de cigarro (Alcoholism Treatment Quarterly);
Redução de doenças e despesas médicas (American Journal of Managed Care);
Serviço:
Instrutora autorizada pela SIM: Adriana Brasileiro
Fone: (81) 335-2346 / E-mail: mt_recife@oi.com.br
www.meditacaotranscendental.com.br
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